La técnica de las Afirmaciones o el Poder de la Palabra

^"1 En el principio era el Verbo, y el Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios. ² Este era en el principio con Dios. ³ Todas las cosas por él fueron hechas, y sin él nada de lo que ha sido hecho, fue hecho. ⁴ En él estaba la vida, y la vida era la luz de los hombres." (Juan, Capítulo I).

Si hay algo que caracteriza y diferencia a los seres humanos del resto de las especies que habitan nuestro planeta es la capacidad del habla.  Pero de lo que normalmente no solemos ser conscientes es del PODER DE LA PALABRA, por eso considero interesante hace una reflexión sobre este tema por si a alguien puede servirle de ayuda, que es la única utilidad de este blog (he descubierto que hay quien me lee: Gracias, gracias, mil gracias.) 

La palabra no es sino la expresión física de nuestro pensamiento.  Esto es, la Palabra es la materialización de la Mente y es la base del principio metafísico:  "Lo que piensas se manifiesta".  

La PNL o Programación Neurolingüística se basa en este hecho.  Médicos como Deepak Chopra, reconocido autor de Libros de autoayuda y crecimiento personal;  Psicólogos de reconocido prestigio como Helen Schucman o William Thetford, autores de "Un Curso de Milagros"; escritores como Louise Hay,  Eckhart Tolle, Osho o tantos otros, han recogido una tradición metafísica que ya expusieron autores como Conny Mendez y esprítus elevados como Saint Germain o Hermes Trimegisto y está recogido en todos los Libros Sagrados.

Lo más "curioso" es que ahora la Neurología está realizando estudios científicos en los que demuestran los efectos fisiológicos en el desarrollo cerebral de las palabras - en este caso negativos - que pueden producirse a causa de las agresiones verbales.  Por ejemplo:

http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/articles/2010/11/28/inside_the_bullied_brain/

Para quien no hable inglés, el estudio viene a decir que existen efectos fisiológicos visibles en el cerebro de las personas que han sufrido "bulling" o agresiones verbales durante su infancia o adolescencia y que éstos efectos son los mismos que los que presentan las personas que han sufrido agresiones físicas, o lo que es igual:  "tan dañino, física y neuronalmente hablando, resulta pegarle a alguien con un palo que insultarlo verbalmente."

Esto queda también reflejado en los estudios sobre la  "plasticidad cerebral" o "plasticidad neuronal" que es la propiedad que emerge de la naturaleza y funcionamiento de las neuronas cuando éstas establecen comunicación, y que modula la percepción de los estímulos con el medio, tanto los que entran como los que salen.  Esta dinámica deja una huella al tiempo que modifica la eficacia de la transferencia de la información a nivel de los elementos más finos del sistema.  Dichas huellas son los elementos de la construcción de la cosmovisión, en donde lo anterior modifica la percepción de lo siguiente, o también una neurona plástica.  (Definición sacada de la Wikipedia).


Las cosmovisiones son el conjunto de procesos mentales que conforman la imagen o figura general del mundo que tiene una persona, época o cultura, a partir de la cual interpreta su propia naturaleza y la de todo lo existente.  El término "cosmovisión" es una creación del filósofo alemán Wilheim Dilthey, miembro de la escuela hermenéutica, que sostenía  que la experiencia vital estaba fundada - no sólo intelectual, sino también emocional y moralmente - en el conjunto de principios de la sociedad y la cultura que se había formado.  O lo que es lo mismo, el conjunto de pensamientos o "creaciones mentales" que adquirimos y elaboramos durante nuestro aprendizaje y experiencias.  Una cosmovisión serían una serie de principios comunes que inspirarían teorías o modelos en todos los niveles:  una idea de la estructura del mundo, que crea un marco o paradigma para las restantes ideas.  Lo que nos lleva a la interesante consecuencia de que:  si cambiamos una idea, cambiaremos el paradigma y con ello la estructura del mundo.

La cuestión principal radica en que estas cosmovisiones están basadas en la percepción  y LA PERCEPCIÓN ES IRREAL  (aquello de la "cueva" de Platón).

La percepción es el mundo del tiempo, de los cambios, de los comienzos y de los finales.  Se basa en interpretaciones y no en hechos.  Es un mundo de nacimientos y muertes, basado en nuestra creencia en la escasez, en la pérdida, en la separación y en la muerte.  Es un mundo que aprendemos, en vez de algo que se nos da;  es selectivo en cuanto al énfasis perceptual, inestable en su modo de operar e inexacto en sus interpretaciones.

Sin embargo, el CONOCIMIENTO ES REAL, es la Verdad y está regido por una sola Ley:  la Ley del Amor o Dios.  La verdad es inalterable, eterna, inequívoca.  Es posible no reconocerla, pero es imposible cambiarla.  La verdad está más allá del aprendizaje porque está más allá del tiempo y de todo proceso.  No tiene opuestos, ni principio, ni fin.  Simplemente ES. (De Un Curso de Milagros).




Lo anterior sería la base teórica del funcionamiento de la TÉCNICA DE LAS AFIRMACIONES, esto es, PODEMOS UTILIZAR EL PODER DE LA PALABRA PARA CAMBIAR NUESTRA PERCEPCIÓN EN BASE A NUESTRO CONOCIMIENTO Y CON ELLO NUESTRA REALIDAD.

La técnica es bien simple:  primero, tenemos que reconocer qué es aquello que deseamos cambiar, lo que está basado en nuestra percepción irreal, puesto que como ya dije LA VIDA ES PERFECTA en sí misma;  después, tenemos que formular esta idea en forma de frase, por ejemplo:  "me siento infeliz" o "estoy gordo" o "no aguanto a mi jefe" o "soy un inútil" o "no tengo dinero".

Lo siguiente es la transformación de esta idea basándose en EL CONOCIMIENTO, mediante una nueva frase que deberá realizarse siempre EN PRESENTE, EN AFIRMATIVO Y CON EL VERBO SER. (Recuerda que cuando Jehová se "define" en el Antiguo Testamento dice:  "YO SOY EL QUE SOY" y "JESUS LES DIJO:  YO SOY"  (Libro de Juan Capitulo 8)), por tanto,  LA VERDAD ES:

• Yo soy feliz
• Yo soy (estoy) en mi peso perfecto.
• Yo soy comprendido, apreciado por mi jefe y estoy libre de ira hacia él. 
• Yo soy útil.
• Yo soy rico porque tengo todo lo que necesito

Por último, REPETIR la frase como un Mantra:  escribirla, imaginarla, pegarla con posits por la casa, visualizarla cada vez que venga a nuestra mente.

Y comprobar cómo:  transforma nuestra mente y nuestra realidad:  despierta en nosotros nuevas ideas más conformes con el conocimiento y con nuestra auténtica realidad.

"Es bueno controlar la mente: difícil de dominar, voluble y tendente a posarse allí donde le place. Una mente controlada conduce a la felicidad." (Enseñanzas de Buda). 


"Y Jesús les dijo:  Yo Soy el Camino, la Verdad y la Vida."

Y TU, AMIGO MÍO, ERES.